Las Huellas del Dharma. Octubre - Diciembre. 2025

'Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino.'

Mahatma Gandhi

Estimadas amigas y estimados amigos de Las Huellas del Dharma,

Con un gran abrazo de Navidad y con nuestro mejor deseo de muchas bendiciones para este nuevo año que ya está en camino, nos complace compartiros vuestro y nuestro querido boletín de 'Las Huellas del Dharma' del último trimestre del año 2025.

La gratitud siempre va por delante, al lado del amor y la paz, por eso permítanme que agradezcamos, infinita y profundamente, la dedicación y el trabajo de nuestros corresponsales.

Les invito a compartir sus experiencias y reflexiones sobre la práctica vital y meditativa, tan bellamente expresadas.

Sus testimonios, sus experiencias y saberes, su ingenio y creatividad, su reflexión meditativa, siempre enriquecen a nuestra comunidad y nos fortalecen en ese andar por el camino del despertar.

La vida ordinaria nos permite saborear en la quietud del vacío ese silencio extraordinario que hará florecer durante las fiestas ese amor que llevamos en el corazón más tierno e inocente.

Nos inclinamos en profundo Gassho ante cada una de vosotras y de vosotros, para que el Buda, el Dharma y la Sangha, sostengan nuestros pasos en ese sendero universal.

Con amor, os reiteramos nuestros más sinceros deseos para que la paz reine en esta Navidad y para siempre.

El equipo de edición de la revista,

Sumario

Tejido de Silencio.................................................................................. 2

Acompañar a los enfermos sin ningún tipo de expectativas ................. 3

La alegría de iniciar............................................................................... 4

Conveniente.......................................................................................... 6

Libro: Semillas Zen ............................................................................... 7

Perla zen: Amar es la Ley...................................................................... 9

Escuela Berta Meneses ....................................................................... 11

Historias de la Pequeña Mu ................................................................ 13

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‘Da a los demás lo que deseas que te den: simpatía, comprensión, tolerancia, fe, ayuda, buenos pensamientos, palabras y obras.

Sólo el amor puede expulsar el miedo que es la causa de la guerra’

Joan Mascaró i Fornés

'Atención Plena, Aceptación Completa'

Feliz Navidad y próspero Año Nuevo

🙏

Las Huellas del Dharma. Julio-Septiembre. 2025

'Senda de quietud,

tu mirada sin palabras

abre el horizonte.'

Estimadas amigas y estimados amigos de Las Huellas del Dharma,

Con la esperanza de que sea una inspiración en nuestro camino, nos complace compartirles nuestro boletín 'Las Huellas del Dharma' del tercer trimestre del año. 

Agradecemos profundamente la dedicación de nuestros corresponsales y les invito a compartir sus experiencias y reflexiones sobre la práctica. Cada testimonio enriquece nuestra comunidad y nos fortalece en el despertar.

La vida cotidiana es el lugar donde experimentamos la profundidad, la amplitud y la grandeza de lo que es auténtico, sin brillos o pátinas que lo deformen, en la verdad del 'tal como es'.

Nos inclinamos en profundo Gassho ante cada uno de ustedes.

Que el Buda, el Dharma y la Sangha, sostengan nuestros pasos.

Con amor,

Xiomara i el equipo de edición de la revista,

Sumario

Ecos del Vacío....................................................................................... 2

Abraza a Dios ....................................................................................... 2

Flor de quietud...................................................................................... 2

Baño de Bosque .................................................................................... 3

Encuentro de la sangha argentina ........................................................ 5

Buda cara de sol, Buda cara de luna. .................................................... 5

El ritmo de la vida................................................................................. 6

El camino del zen.................................................................................. 7

Un cable y la pared............................................................................... 7

Paso a Paso (Honduras)....................................................................... 9

Ser: Curso de psicología de la autorrealización .................................. 11

Perla zen: Amar el silencio ................................................................. 13

Escuela Berta Meneses ....................................................................... 15

Historias de la Pequeña Mu ................................................................ 16

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'El amor es la Verdad del universo y también la Verdad de nuestro

ser, y la sabiduría comporta un espíritu sólido, tranquilo, libre,

amoroso y benevolente...'

Berta Meneses, maestra zen

Atención Plena, Aceptación Completa'

🙏

Las Huellas del Dharma. Abril-Junio. 2025

'Desde el principio el zen es la vía del corazón, la realización de la verdadera libertad interior, la vía de la gran compasión'

Berta Meneses, maestra zen

Estimadas amigas y estimados amigos de Las Huellas del Dharma,

Con la esperanza de que sea una inspiración en nuestro camino, nos complace compartirles nuestro boletín 'Las Huellas del Dharma' del segundo trimestre del año. 

Agradecemos profundamente su dedicación y les invito a compartir sus experiencias y reflexiones sobre la práctica. Cada testimonio enriquece nuestra comunidad y nos fortalece en el despertar.

La vida cotidiana es el lugar donde experimentamos la profundidad, la amplitud y la grandeza de lo que es auténtico, sin brillos o pátinas que lo deformen, en la verdad del 'tal como es'.

Nos inclinamos en profundo Gassho ante cada uno de ustedes.

Que el Buda, el Dharma y la Sangha, sostengan nuestros pasos.

Con amor,

Xiomara i el equipo de edición de la revista,

💜

Sumario

Testimonio ............................................................................................. 2

Pensando ............................................................................................... 3

Ecos del Vacío ........................................................................................ 5

La Montaña ............................................................................................ 5

El Jardín ................................................................................................. 5

Puntos esenciales para la práctica de zazen de Keizan ........................... 6

'Amemos y seamos amados' ................................................................... 8

Escuela Berta Meneses .......................................................................... 11

Historias de la Pequeña Mu ................................................................... 13

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'Todos tenemos una puerta secreta para entrar al santuario íntimo de nuestro verdadero yo, encontrarnos con nosotros mismos, recuperar el equilibrio y la armonía personales. Cuando el viento de la vida golpea las puertas, es necesario asegurar lo que es esencial: ser hombre, ser Buda. Hay que abrir los portones, elevar los dinteles de las puertas, para que haya paz entre la manera de ser puertas adentro y la manera de vivir puertas afuera.'

Berta Meneses, maestra zen 

Atención Plena, Aceptación Completa'

🙏

Las Huellas del Dharma. Enero-Marzo. 2025

 

  

'El cielo elige 

los ojos verdaderos

de la belleza'

Carlos Medrano, 

haiku de 'Entorno claro'

Estimadas amigas y estimados amigos de Las Huellas del Dharma,

Con el corazón lleno de gratitud y alegría, nos complace compartir con vosotros el último número de nuestra revista trimestral, el primero de este año 2025.

Con ese corazón abierto y agradecido han escrito las colaboraciones nuestro grupo de amigas y amigos, para que las palabras nos inspiren y fortalezcan el camino interior, el sendero de la paz y el amor en este mundo, en estos momentos de tensión y conflicto.

La paz mundial es un ideal de felicidad, de libertad y de cooperación entre todas las personas y naciones. Sin embargo, el mundo se enfrenta actualmente a niveles de fragilidad sin precedentes desde la Segunda Guerra Mundial. 

Por ello desde las Sanghas y a través de este boletín internacional apoyamos y sugerimos el fomento de la paz, promoviendo valores como el Respeto, la Diversidad, la Empatía, la Educación, la Solidaridad, el Cuidado del planeta y el Amor...

Que cada uno de nosotros encuentre momentos para la paz y la reflexión, rodeados de sus seres queridos, agradeciéndoles su continuo apoyo y compromiso con nuestra misión de acompañar a la comunidad a través de Las Huellas del Dharma.

Gassho profundo y agradecido,

El equipo de edición de la revista,

🙏

Sumario

Entorno Claro ...................................................................................... 2

¿Qué me motivó/motiva a estar en el Círculo de Estudio? ................... 6

Mi paso por el Circulo de Estudio Zen .................................................. 8

La esencia del zen ............................................................................... 9

Comunidad Bribri ............................................................................... 11

Escuela Berta Meneses ...................................................................... 12

Zazenkai en imágenes ....................................................................... 14

Historias de la Pequeña Mu ............................................................... 15

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'Que el Buda, el Dharma y la Sangha sostengan nuestros pasos. 

Atención Plena, Aceptación Completa'

🙏